أعلن معنا
للإعلان في صحيفة الوطن بنسختيها المطبوعة والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، يرجى الاتصال على الرقم التالي:
00973-1749-6682
23 فبراير 2025
1446/8/24
مباشر
بحث متقدم
أعلن معنا
الأرشيف
ابحث
الصفحة الرئسية
المترشحون
المزيد
الصفحة الرئسية
المترشحون
بحث متقدم
طقس البحرين
نتائج البحث
ابحث من جديد
1 - 12 من 12 نتيجة عن "الوجبات الصغيرة"
أريج السعد لـ"الوطن": 8 خطوات للتحوّل الغذائي الصحّي بعد رمضان
وليد صبري * الرجوع التدريجي بنمط غذائي صحي لتجنب التلبك المعوي* اتباع قاعدة الطبق الصحي في أثناء تناول الوجبات الرئيسية* الوجبات الكبيرة والثقيلة بعد مرحلة الصيام تسبب التلبك المعوي* حبوب الإفطار الكاملة تنظم حركة الجهاز الهضمي وتجنب الإمساك* الألياف تقلل ...
الأحد 23 / 04 / 2023
رمضان
عيد الفطر المبارك
التلبك المعوي
الإمساك
البحرين
أريج السعد لـ"الوطن": مكافحة أمراض المعدة بتناول الوجبات الصغيرة بعد رمضان
وليد صبري * تناول إفطار غني بالكربوهيدرات المعقدة يحتوي على الألياف* اختيار الطعام المشوي بدل المقلي والإكثار من الخضروات والفواكه* التدرّج في تناول الوجبات الرئيسة بعد رمضان* التلبك المعوي وعسر الهضم والانتفاخ والإسهال أبرز أمراض العيد* الصيام يومان في الأسبوع ...
الاثنين 02 / 05 / 2022
رمضان
العيد
الوجبات الصغيرة
الدهون
التلبك المعوي
منال بوجيري: 44% من المخلفات المنزلية بقايا الطعام
لجنة البيئة بجمعية ألواني تنظم ندوة بعنوان "لا لهدر الطعام" في البحريننظمت لجنة البيئة بجمعية "ألواني البحرين" ندوة بعنوان "لا لهدر الطعام" في البحرين، أكد المتحدثون خلالها أهمية الوعي بضرورة عدم التبذير في شراء أو استهلاك الطعام، وتدوير ما قد ...
السبت 23 / 04 / 2022
أريج السعد لـ"الوطن": خطة غذائية لمريض السكري تتوافق مع حالته الصحية في رمضان
وليد صبري * 5 أهداف للتغذية الصحية في رمضان* على مريض السكري تجنب هبوط معدل السكري قبل الإفطار* 10 عادات غذائية خاطئة لمرضى السكري والسمنة في رمضان* ضرورة تجنب مريض السكري لزيادة الوزن في رمضان* تحذيرات من الارتفاعات الشديدة للسكري ...
الأحد 10 / 04 / 2022
مريض السكري
خطة
غذائية
رمضان
د. أريج السعد: تناول "الطبق الصحي" في مرحلة التحول الغذائي بعد الصيام
* ممارسة الرياضة 30 دقيقة يومياً* اختيار الطعام المشوي بدلاً من المقلي* الإكثار من الخضروات والفواكهوليد صبرينصحت نائـب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، وأخصائيـة التغذيـة، د.أريج السعد، "بضرورة الاعتماد على الوجبات الصغيرة المتعددة بدلاً من الولائم الضخمة، وذلك بعد انتهاء شهر ...
الخميس 28 / 05 / 2020
أريج السعد
الطبق الصحي
التحول الغذائي
الصيام
10 توصيات لدرء اضطرابات العيد الصحية
أيمن شكلبعد انتهاء شهر رمضان وتغير عادات الإنسان في الأكل يعود الناس مرة أخرى للنظام الغذائي العادي، وهو ما يحتاج تهيئة للجسم والمعدة خصوصاً للتكيف والعودة للوجبات الثلاث.ويتزامن مع عيد الفطر هذا العام إجراءات وقائية خاصة بمكافحة فايروس كورونا (كوفيد ...
الاثنين 25 / 05 / 2020
7 نصائح مهمة لتجنب آلام المعدة
نقل موقع "إكسبريس" عن عدد من الخبراء في التغذية، بعض النصائح الهامة التي يجب الاستعانة بها من أجل تجنب آلام المعدة، فلا تأكل بسرعة، وينصح دائماً بأكل الطعام ببطء مع الحرص على إغلاق فمك، لتجنب دخول الهواء مع الطعام. وتناول ...
الاثنين 03 / 09 / 2018
الام
المعدة
خمس خطوات للرجيم الناجح
هل ترغبين بالتخلص من وزنك الزائد؟ هل تريدين بإنقاص وزنك؟ يصادف البعض أن يقرروا فجأة اتباع نظام رجيم أو دايت معين، من أجل إنقاص الوزن، والحصول على أفضل جسم، فتقول الفتاة لنفسها: "أريد أن أجرب رجيما" ولكن لا تعرف حتى هل ...
الأربعاء 11 / 10 / 2017
خطوات
الرجيم
الناجح
الفطور المنتظم يقلل مخاطر أمراض القلب
تفيد قواعد إرشادية جديدة وضعها أطباء أمريكيون بأن تنظيم الوجبات التقليدية والوجبات الخفيفة مسبقا وتناول وجبة الفطور يوميا قد يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بحسب رويترزوقال بيان علمي من جمعية القلب الأمريكية إن تناول المزيد من ...
الأربعاء 01 / 02 / 2017
أمراض القلب
الفطور
معلومات صادمة.. اضرار شوكولاته نوتيلا
أعادت صورة جديدة، انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي، إحياء مخاوف كثيرين، حيث زعم ناشروها أنها توضّح بالضبط ما الذي تحتويه جرّة شوكولاته النوتيلا، وجاءت نسبةالسكر فيها صادمة.فبدلا عن الصورة المعتادة حيث الشوكولاته والبندق، تُظهر هذه الصورة الجرة الشهيرة مليئة بطبقات ...
الجمعة 20 / 01 / 2017
صحة
اضرار
شوكولاته نوتيلا
معلومات صادمة
نصائح للتغلب على الحموضة
دعا متخصصون إلى الالتزام بإجراءات بسيطة تعتمد على تغيير نمط الحياة وعادات غذائية للتغلب على الشعور بالحموضة أو حرقةالمعدة، ومن هذه الإجراءات تجنب الأطعمة المقلية والغنية بالتوابل، فضلاً عن المشروبات الغازية والتوقف عن التدخين.فإن كنت تشعر بعد تناول أطعمة معينة ...
الخميس 09 / 04 / 2015
المشي يساعد البدناء على تقليل توقهم للسكريات
ذكرت دراسة أن المشي لمدة 15 دقيقة ربما يساعد الأشخاص، الذين يعانون من وزن زائد على الأقل في تخفيف توقهم إلى تناول الوجبات الغنية بالسكريات والسعرات الحرارية.وقال أدريان مويل العالم النفسي في جامعة رور في بوخوم بألمانيا «إن هذه الدراسة ...
الاثنين 06 / 04 / 2015
1